体重が増えたのでダイエットを始めた。食事にも気を使い、有酸素運動を始めた。
最初は頑張ったが、、、、、、
きついので、辞めてしまった。しばらくして効果が思ったほど出なく辞めてしまった、、。
こんな経験のある方は多いと思います。
自分もそうでした、、、。
ところが、きつさをコントロールでき、思ったよりも効果が出たダイエット法を見つけました。
それが、
”電動アシストクロスタイプの自転車を使ったダイエット”です。
ぜひ皆さんに試してもらいたいです！
何がいいんだろうか？という疑問が沸き起こっていると思いますので、
実体験を元に皆さんにお伝えしていきたい！と思います。