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少しタイトルはおおげさですが、画像は、まるでアニメの戦艦ヤマトが中に入っているのかのように見えてしまう木です。 場所は荒川サイクリングロードの下記の地図の付近なります。（埼玉県さいたま市）夜に撮影していますが、昼でも形はわかります。車...

電動アシスト自転車のダイエットで、長距離を長く走るのにサイクリングロードはおすすめですが、普段走る時間帯としてはいつごろ走れば良いでしょうか？ 本サイトでのおすすめ時間帯の一つは、 夜　　　　　しかも　　夜9時以降！です、、、。 当然...

サイクリングダイエットのメリット　”遠方地へ行けてしまう”　ことを利用して、色々なところへ行ってみましょう。 今回紹介するのは、 ｢JA埼玉中央　川島農産物直売所｣です。 道中で休憩できるように、大きな駐車場、トイレを備え...

電動アシスト自転車のダイエットでは、サイクリングロードで２時間走り続ければ１０００kcalちょっとは消費できる（※）ので、普通に１食分は効果が出せることになります。すると、７回行うと１０００×７＝７０００kcalです。これは、脂肪1kg落と...

電動自転車のメリットの一つに、坂を登るパフォーマンスが高いことがあります。電動のアシストを使いながら坂を登れるので、普段あなたが気合をいれないといけなかった坂でも、このアシストがあるので、平地とまではいきませんが楽に登ることができます。（こ...

電動アシスト自転車のメリットとして、交差点でのストップ＆ゴーがスムースにできることにあります。よくある場面として、通勤時に駅へ向かう中、皆が交差点で待っていて、信号が青になる少し前に何人かこぎだす人が多いですよね。そういう中、信号が青になっ...

先日、美容室に行ったときに、女性の美容師さんに 「最近、電動アシスト自転車でダイエットしているんですよ」 と会話の中で伝えたとき、 「電動アシスト自転車ってどうですか？」とか、「効果はどうですか？」 などの返答が来る...

電動アシスト自転車のダイエットで、サイクリングロードなどで少しずつ距離を伸ばしていくと、時間は別にして20kmぐらいの距離は比較的すぐに走れるようになります。 この20kmという距離、実は結構凄いんです。 例えると、直線距離になりますが...

電動アシスト自転車を使ったダイエットどのように進めていくか、実体験から失敗しないようステップを紹介しましょう。 ＜ダイエットする方の対象モデル＞ まず、対象者のレベル感をはっきりしておきましょう。 ・最近お腹が出て...

電動アシスト自転車でのサイクリングをし始めて、どこまでもこいでいける気がしてしまう方もおられるでしょう。特に数日続けてサイクリングをして慣れてくると実際かなり遠くにいけてしまう気になってしまうものです。確かに遠くにいける体力はついてきて...

電動アシスト自転車で、ダイエットに適したクロスタイプのおすすめは何かというと、選択はかなり狭められてきます。安全、性能、補用パーツなどの観点から、やはり国産で実績のあるメーカーを選んだ方が良いでしょう。 体力にある程度自身のある方、自...

電動アシスト自転車で、ダイエットに適したクロスタイプのおすすめは何かというと、選択はかなり狭められてきます。安全、性能、補用パーツなどの観点から、やはり国産で実績のあるメーカーを選んだ方が良いでしょう。 体力にあまり自身がない...

ダイエットのためにサイクリングするにはどこを走ったらよいでしょうか？ 長距離を走れて、安全に快適に走れる場所、、、、、 やはり、サイクリングロード　ですね！ １．長い時間動き続けることができる（長距離の舗装路が平坦で続く）...